タイア

タイア交換

これまで700X32Cだったんだけど、折角日本で買ってきたタイアを使わないのは勿体無い。
そこで本日交換。


今回装着するのはこちら
PANARACER　700X28C
4mmのサイズダウン。
設置面積が少なくなる分、すべてが軽くなるはず。


ついでにチューブも交換
MAXXISのウルトラライト
66gと書いてある。

以前はIRCのチューブで85g
おぉ～19gの軽量化。

つっても効果は判らんけど。



早速交換





蒸着！

ものの10分程で交換完了
556もびっくりの速さで変身。



タイア交換のついでにスプロケとかホイールも洗浄。

美しい！

やっぱ光るもんは光ってなんぼですな。


さて、タイア交換の効果はいかほどに？


次回予告「THEプレア・ヴィヒア！」

自転車で遺跡へ行こう！～プノンボック編 その後～

プノンボックは疲れたけど、楽しかった。

しかし、問題が一つ。


それは背中。



早速破れた。
日本で買ったばっかなのに。


で




そこだけ日焼け。

も　最悪。



こんなシャツで遺跡内を走った後

カフェプカプカで何気なく新聞を読んだら、こんな事が書いてあった。




熱中症予防のための運動指針
（日本体育協会）

気温	WBGT
35度～	31度～	原則運動は禁止
31～35度	28～31度	厳重警戒
28～31度	25～28度	警戒
24～28度	21～25度	注意
～24度	～21度	ほぼ安全

気温35度以上は原則、運動禁止だそうだ。
この指針は日本体育協会、US海兵隊、US Army、英国陸軍採用しており、敵地潜入、訓練時にはこの指標を基に運動強度を変えているらしい。

気温30度以上が、当たり前のカンボジア。
運動しないとか、知らないんじゃなく、やると死ぬんじゃねぇの。
大丈夫か？

自分のやっている事に一抹の不安を感じつつ


まぁ進む。



次回予告「タイヤ」

自転車で遺跡へ行こう！～プノンボック編 その3～

やっとの思いで頂上へ到達。

遺跡が向こうに見えたが、頂上ついて直ぐ座り込んでしまった。

すると



そこのハンモックで寝ていた、上半身裸のおじさんが、金たらいに水を汲んでくれた。
そして、水浴びをしろ、と言う。

井戸水らしい、この水。
冷たくて、とても気持ち良かった。

こういったカンボジア人の優しさは堪らない。

おじさん、ありがとう！


少し回復した後は、景色や遺跡を観光。


まずは西側、プノンバケンにプノンクロムまで見える。



そして遺跡。
プノン・バケンと同じ頃の遺跡らしい。


さらにリンガがあると言うので行ってみた。



でかい！

信さんが

「跨ろう！」

とか言ってたが、おじさんが見張ってるので、引き止めた。

でも、ここは跨っとくべきだったかなぁ？



東側の景色も良かった。
バンテアイ・スレイ、プノンクーレンも丸見え。

バンテアイ・スレイは言い過ぎか。
小さすぎて見えねぇ。



そして、山の上には高射砲まであった。
一応軍事基地なのだろう。
でも使ってる感じはしない。

そこにいたおじさんも

「プロテクションだ、プロテクション」

としきりに言っていたが、守る気はなさそうだった。



この日も、なんだかんだと遊び、我々は帰路についた。


つづく